【妊婦】動悸耳鳴りまめまいの原因は？仕事中に起きた時の対策

妊婦さんの多くが動悸、めまいを経験しています。

さらに、症状が悪い妊婦さんは耳鳴りなども同時に引き起こし辛い思いをしています。

スポンサーリンク

まずは、なぜ妊娠すると動悸が起こるのでしょうか？

それは、妊娠して赤ちゃんの成長とともに、子宮が大きくなり横隔膜を圧迫することや、赤ちゃんにも血液を送る必要がありため、心臓に負担がかかることなどが原因です。

これらの動悸が引き起こされる原因については、【妊婦の食後の息苦しい動悸】原因と対処法まとめで紹介しています。

特に、食後に動悸が起こるという妊婦さんは是非参考にしてみてくださいね！

先輩妊婦さんの動悸・耳鳴り・めまい体験談

フルタイムの会社員をしていましたが、めまい、動悸、耳鳴り、息切れが酷くて歩けなくなる。

会社だからしっかりしなければと思いつつ、全く体が思うように動きませんでした。

本当につらかったです。

立っているとめまいと動悸と、耳鳴り、息切れがひどくて、すぐにヘタヘタとしゃがみこんでしまいます。

冷や汗も出ます。家ならすぐ寝転べますが、会社だととりあえず自分の席まで戻ろうとしても、目の前に黒いモヤモヤがかかり立っていられなくなります。

いったん動悸が始まると暫く横になって休まないと治まりません。

などなど辛い思いをしている妊婦さんはたくさんいます。

ただ立っていたときや、座っていただけなのに動悸がして、耳鳴りを起こし、視野が狭くなってめまいなどの症状が起きるというのが特徴ですね。

貧血の症状にも似ています。

スポンサーリンク

動悸と耳鳴りはなぜ一緒に起こる？

理由がはっきり分かっていないと、不安で仕方ないですよね。

簡単に説明すると、このような貧血に似た症状は、意外かもしれませんが、脳貧血が原因なのです。

今まで脳貧血になったことのない妊婦さんもたくさんいると思います。

なぜ、脳貧血になるのでしょうか？

それは、血圧が関係しています。

高血圧や、低血圧になると脳貧血を引き起こしやすくなるのです。

高血圧といえば、妊娠中毒症が有名ですが、低血圧でも脳貧血になります。

妊娠中は、赤ちゃんに栄養や、酸素が運ばれてるため、妊娠前よりも体力を消耗しやすいのです。

無理をして体を動かすと脳貧血になりやすいので、動悸や耳鳴りを経験した妊婦さんはなるべく無理をしないようにしましょう。

仕事中に、動悸、耳鳴り、めまいがあったら？

仕事をしている妊婦さんも多いと思います。

やはり仕事は知らず知らずのうちに体力を消耗してしまいます。

動悸や耳鳴りがあったら、トイレで休むなどコソっと休憩するようにしましょう。

本当は上司に相談して、横になれればいいのですが・・

家での動悸対策はこちらの記事で紹介しています。

【妊婦の食後の息苦しい動悸】原因と対処法まとめ

会社で横になれるような状況なら、こちらの記事に書いてあることを試してみてくださいね！

まとめ

動悸耳鳴りまめまいなどが同時に起きるのは、貧血の症状に似ています。

これらの症状が出たら、とりあえず休むことを最優先に考えましょう。

これらの症状を経験している妊婦さんは少なくないので「自分だけ？」と思わないようにしましょう。

【追記】
貧血の記事を追加しました。

貧血が原因でめまいが起こることもあるので、紹介しておきますね。

妊娠初期からの貧血（めまい）対策！症状や体に良い食べ物を紹介

スポンサーリンク