【妊娠かも】妊娠超初期症状の寒気はいつから？喉の痛みは無関係！

妊娠初期症状の１つに風邪の症状のような寒気があります。

妊娠を待ち望んでいる方にとっては、妊娠の可能性がある見逃せない症状の１つですね。

妊娠を狙ってる最中に寒気があったらまずは妊娠を疑ってみましょう。

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妊娠初期症状の寒気の感じ方は？

妊娠初期症状の寒気の感じ方は、

なんとなく寒い気がする
手足も寒い
体の芯から寒気がしてゾクゾクする

などです。
風邪の初期症状の寒気と見分けがつかないのが特徴ですね。

妊娠初期症状の寒気はいつから？

敏感な方だと、受精卵が着床して妊娠初期症状の寒気を感じることがあります。

着床するタイミングは排卵がおこってからだいたい１週間程度、生理予定日の１週間前です。

妊娠初期症状の寒気の原因は？

高温期

妊娠初期症状の１つに36度台後半から３７度台前半の微熱（高温期）があります。

風邪のときと同じで体温が高いと、周りの温度が低く感じられるので寒気が生じます。

妊娠初期症状での微熱は排卵日から妊娠１６週ごろまで続きます。

ですので、微熱が原因の寒気は長くても妊娠１６週目ごろで治まるのが一般的です。

妊娠初期症状の微熱についてはこちらからどうぞ⇒【妊娠を疑って！】妊娠超初期症状の微熱とは？

高温期での寒気の感じ方は、風邪の引き始めのように背中にゾクリと寒気を感じるのが特徴です。

冷え

お腹が大きくなると子宮周りの血管を圧迫し、血液の流れが悪くなります。

すると体が冷えることになり、その冷えによって寒気を感じることもあります。

また、女性ホルモンの分泌が増える妊娠初期には、自律神経の乱れが原因で体が冷え、寒気を感じる人もいます。

冷えが原因の寒気の感じ方としては、体の芯が冷えるとともに、冷え性特有の手足の冷たさが出ることがあります。
下半身が冷えると下痢を伴うこともあるので、腹巻などをしてお腹を温めるようにしましょう。

脳貧血

さきほど紹介したように、お腹が大きくなると血液の流れが悪くなります。

すると、脳に流れる血液量が減ることにより低血圧症が引き起こし、寒気を伴うことがあります。

体調がどことなく悪く、横になっている時間が長いときに起こりやすいのが特徴です。

横になっている状態から急に立ち上がったときに、めまいと同時に寒気や吐き気を感じることがあります。

つわり

最近ご飯を食べれてますか？

早い人だと妊娠超初期から、吐きつわりなどでご飯が食べられなくなってしまいます。

すると、体の熱量不足により寒気を感じることがあります。

風邪の引き始めのような、背中にゾクリと寒気を感じます。

妊娠初期症状の寒気の対処法は？

基本的には体を温め、血行を良くします。

寒気のほかにも、さまざまな妊娠初期症状が出て体調が悪くなりがちです。

無理をせずにしっかり休息することを心がけましょう。

体を温めるには？

靴下の重ね履き

腹巻をする

お腹や背中にカイロを張る

ズボン下をはいて下半身から温める

体を温める飲み物を活用する

吐きつわりなどで食事が取れない場合は野菜スープなどを試みる

ヒートテックを着用

エアコンの温度設定に注意

温かいお風呂に入る

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妊娠初期症状に喉の痛みや吐き気はあるのか？

寒気と一緒に、喉の痛みや吐き気といった症状が出る方がいます。

妊娠初期症状は風邪の症状と似ていることから、「喉の痛み」「吐き気」はどうなんだろう？と思われる方もいますよね。

妊娠初期症状は個人差が大きいので「絶対！」ということは言えませんが、一般的に妊娠初期症状に「喉の痛み」はありません。

しかし、妊娠初期症状と同じタイミングで、風邪の症状がたまたま出てしまっているだけかもしれないので注意が必要です。

吐き気に関しては、妊娠初期症状の１つといえるでしょう。

吐き気と同時にムカムカするといった症状も出ることがありますが、ムカムカも妊娠初期症状の１つです。

まとめ

妊娠初期症状の寒気は非常に風邪と間違えやすい症状です。
もし、妊娠を狙っている方で寒気を感じたらまずは妊娠を疑ってみましょう。
すぐに風邪と断定して、解熱剤は飲まないように気をつけましょうね。
ただし熱が３８度以上ある場合は、風邪やインフルエンザなどの病気の可能性もあるので病院を受診しましょう。

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