葉酸サプリと薬の飲み合わせは？【保存版】

こんにちは!

ブログ管理人のめぐです。

妊婦さんなら、全員飲んでいると言っても

過言ではない葉酸サプリ。

もちろん私も飲んでます☆

赤ちゃんの先天性の病気を防ぎ、

妊婦さんの体にもいいので、

とても大事なサプリですよね!

しかし、ここで気になることがあります・・

それは、葉酸サプリと、現在服用中の薬の飲み合わせについて・・

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実は、服用している薬によっては、

葉酸サプリの葉酸効果を 低下させるものがあるんです!

せっかく葉酸サプリを飲んでいるのに困りますよね・・

今回は、葉酸サプリに影響を与える薬と、

もし、影響を与える薬を飲んでいた場合の

改善策を紹介していきます!

葉酸サプリに影響を与える薬は？

まずは、葉酸サプリと飲み合わせが悪い薬を紹介していきます！

自分が飲んでる薬がないか確かめましょう。

・メトトレキサート、リウマトレックス、メトトレキサート（抗リウマチ薬や抗ガン剤など）

がん治療薬として使われることの多い抗がん剤などです。

葉酸の効果を低下させ、葉酸不足にする働きがあります。

・トリメトプリム、ＳＴ合材（尿路感染症や膀胱炎の治療薬）

尿路感染症の治療に使われることの多い薬で、

葉酸の効果を阻害する働きがあります。

・ピリメタミン、スルファドキシン、ピリメタミン（抗マラリヤ薬やトキソプラズマ症の治療）

蚊に刺されてマラリアに感染した場合に使われます。

葉酸の効果を低下させる働きがあり、

酷いと葉酸不足による貧血に・・

・コレスチラミン、コレスチポル、クエストラン（関節リウマチや高コレストロール血症の治療）

血液中のコレステロールを減らすための薬です。

葉酸の吸収を妨げる働きがあります。

・フルオロウラシル、カペシタビン(抗腫瘍薬)

がん治療として使われています。

葉酸と摂取することにより激しい副作用が出る場合があるので、

葉酸サプリメントを飲む場合は医師に相談しましょう。

・ゾピクロン、バルビツール、ニトラゼパム（睡眠薬や入眠障害治療薬）

不眠症の治療に使われている、

睡眠薬の１つです。

葉酸の効果を低下させる働きがあります。

・フェノバール・フェノバルビタール（抗てんかん薬やけいれん発作等の治療薬）

てんかん治療として使われる薬は、

妊娠初期に先天性の病気（神経管閉鎖障害）のリスクをあげる可能性があります。

・スルファサラジン、サラゾスル、スルファサラジン、サラゾピリン（抗炎症薬や潰瘍性大腸炎等の治療薬）

炎症性大腸炎などの治療に使われている薬です。

葉酸不足にさせる働きがありますが、

葉酸サプリでしっかりと葉酸を摂取すれば

影響は少ないと考えられています。

・クロラムフェニコール、アセトアミド（抗生物質、皮膚炎、点眼薬、腸チフス感染症の治療）

感染症等に使われる薬です。

この薬により、葉酸の効果が低下し、

長期間の服用により、貧血を引き起こす可能性もあります。

・ピル・アフターピル・モーニングピル(経口避妊薬、女性ホルモン剤)

ピルは避妊や生理周期の安定をはかる役割がありますが、

葉酸の吸収を妨げる働きがあります。

妊娠が発覚した場合は、

神経管閉鎖障害のリスクが高まる可能性があるので、

すぐに服用を辞めましょう。

・アセチルサリチル、アスピリン(解熱鎮痛剤、非ステロイド性抗炎症薬)

妊婦さんに１番馴染みが深いのは、

この薬かもしれません。

アスピリンは、バファリンなどの

解熱鎮痛剤に含まれています。

葉酸の効果を減少させる働きがあるので、

妊娠中の摂取は控えるようにしましょう。

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他にも、
・フルオロウラシル
・ピリミジンアミラーゼ
・リパーゼ
・パンクレアチン

たくさんの薬がありますね・・

しかも、ここに挙げたのは代表的なもので、全てではないのです・・

新しく認可が下りる薬もありますし・・

毎回、この薬は葉酸に悪い？と考えるのも手間ですよね・・

では、どうすればいいのでしょうか？

解決策としては、葉酸サプリと薬の飲み方を工夫することです。

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葉酸サプリを飲んでいるときに、薬を飲まなければいけない場合は？

上であげた薬を服用中に、

葉酸サプリを飲むことはダメなのでしょうか？

答えは・・

飲み方さえ間違えなければ大丈夫です!!

葉酸サプリと薬の摂取時間をずらす

薬だけに限らず、

葉酸サプリなどのサプリメントは、

服用後、体内に吸収されてから体の外に出るまでに、

約４時間かかります。

なので、葉酸サプリなどを服用したあとは、

４時間経過してから薬を飲むようにしましょう。

薬はサプリメントと違って、

飲む時間がしっかり決まっています。

まずは、薬の服用方法を読んで、

薬の服用を最優先にして飲むのがいいですね♪

例えば、薬の服用が夕食後の場合、

葉酸サプリを４時間前に飲むようにしましょう。

注意点としては、

胃が弱い妊婦さんは、

胃が空っぽの状態で葉酸サプリを飲むと胃に負担を与えるので、

ぬるま湯のお湯で、葉酸サプリを飲みましょう。

ちょっと多いかもしれませんが、

空腹の場合にはコップ１杯以上のぬるま湯で飲むことをおすすめします。

この飲み方をしっかり守れば、

薬と葉酸サプリの同時摂取を防ぐことができ、

葉酸の吸収率の低下や、薬の効能を下げる心配はなくなります。

葉酸サプリと薬の飲み合わせまとめ

赤ちゃんとママの体のことを考えて飲む葉酸サプリ。

せっかく飲むなら、

しっかりと葉酸の効果を発揮させたいですよね。

葉酸サプリと薬との同時摂取により、

お互いの働きを弱めあう場合があります。

そのようなことにならないためにも、

薬と葉酸サプリの摂取時間を最低でも４時間は空けるようにしましょう。

補足として、飲み合わせが悪いといっても、

体に害が出るわけではありません。

ただ、持病の場合、薬の効き目が弱くなると困りますよね。

心配な場合は、薬を処方してくれている医師、薬剤師に相談しましょう。